Obesidade Infantil

Boa tarde!         

     Voltamos depois de algumas semanas afastados, em razão das avaliações trimestrais.

     Ufa!!!

     Agora teremos mais tempo pra vocês.

   No post de hoje, vamos tratar de um assunto muito sério, a obesidade infantil.

     A obesidade no Brasil tem aumentado, principalmente em crianças na idade escolar, devido à falta de exercício.

     Diversos fatores podem causar este problema, entre os mais comuns estão as questões genéticas, má alimentação ou uma combinação desses fatores.

     E claro que mudanças sociais e comportamentais como o crescente uso de tecnologias (computador, videogame, celular, etc.) por parte das crianças também colaboraram para que o quadro se agravasse.

   Será que apenas este fato não pode ser responsável por tantos quilinhos extras?

     Em nossas pesquisas e estudos, vimos que uma dieta equilibrada e a prática de esportes podem auxiliar as crianças a enfrentar este mal.

     Como posso saber se o excesso de peso é um charme ou uma doença?

    Uma criança pode ser considerada acima do peso quando há um desequilíbrio na relação peso x altura.

     De acordo com o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), atualmente, uma em cada três crianças no Brasil está pesando mais do que deveria.

     Os quilos extras podem causar complicações para a criança até a vida adulta, mesmo que a obesidade seja revertida a tempo. Doenças como diabetes, hipertensão e colesterol alto são algumas consequências da obesidade não tratada. A doença também pode levar a baixa autoestima e a depressão.

     A obesidade pode ser evitada. Leia  as dicas abaixo e se mantenha saudável:

•  Mexa-se! Pratique qualquer atividade física;
•   Evite comer alimentos industrializados e fast foods;
•   Reduza o consumo de doces, gorduras e refrigerantes;
•   Se apaixone... pelas saladas. Elas fazem bem à saúde!
•   Seja feliz e curta uma vida saudável.

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Texto coletivo: 4º ano A - Prof. Maysa